Dia 7 de Abril é o Dia Mundial da Saúde. A data foi
criada em 1948 pela Organização Mundial da Saúde e tem como principal objetivo
alertar a população sobre os problemas que afligem a saúde de cada nação.
E a sua saúde, como vai? Muitas vezes não é fácil levar
uma vida saudável, seja pela praticidade ou pela correria do cotidiano. Se você
não anda tratando a sua saúde tão bem, confira algumas dicas para que seu corpo
fique cada vez mais saudável. São dicas simples, mas que ao longo do tempo podem
fazer toda a diferença.
1. Alimente-se bem
2. Beba água
3. Durma o necessário
4. Cuide da higiene
5. Use filtro solar
6. Movimente-se
7. Esqueça o cigarro
8. Consulte o médico periodicamente
*Fonte: Portal Terra
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